SER MÉDICO DE SI MESMO:


  - COISA QUE A GENTE PRECISA SABER UM POUCO
                               

Quando vamos a um médico, por acaso ele olha pra gente, como se ele fosse um adivinho, e vai dizendo: Você sente uma dor muito forte nas costas, um formigamento nos braços, sua cabeça está em tempo de estourar, não dorme, está sem apetite, etc.? - Claro que não! Ele normalmente pergunta o que está acontecendo conosco - Se estamos dormindo bem, nos alimentando corretamente, como é nosso dia-a-dia, nosso estilo de vida, e tal... principalmente se ele for um médico atencioso. Isto quer dizer que quanto melhor passarmos as informações paro o médico, melhor ele poderá nos consultar. Melhor portanto será nosso tratamento. Entendendo assim, que precisamos ser um pouco de médico também e não apenas pacientes, podemos colaborar para termos uma saúde melhor. Sabemos que uma infinidade de doenças surgem a partir de uma alimentação errada - alimentos mal combinados, excesso de sal, doce, bebida, enfim, todos os excessos que são prejudiciais. Se nós sabemos as causas principais que afetam a nossa saúde e não colaboramos conosco mesmos na solução do problema, é o médico que vai resolver? Não ouvimos só algumas vezes, mas muitas vezes, que a vida sedentária traz sérias conseqüências à nossa saúde. É do conhecimento de todos a importância da prática de atividades físicas de acordo com a orientação médica. Se não o fazemos vai adiantar alguma coisa irmos ao médico constantemente?
"De médico e louco todos temos um pouco". Olhem, louco eu acho que ninguém deveria ser, mas médico sim. O corpo é nosso. Temos a obrigação de nos consultarmos a cada dia, tentar descobrir as causas das dores de cabeça, a má digestão...É bom a gente não deixar o estresse tomar conta da nossa vida. Não vamos ganhar o mundo só para nós, devemos estar cientes de que nem todo dinheiro virá para o nosso bolso. Não precisamos comer todo alimento que nos é oferecido. Se nos fecharmos também corremos o risco de cair no isolamento; então seremos as principais vítimas da depressão. O melhor é fazermos, ou pelo menos tentarmos fazer o que é melhor para nós. O que é certo. A verdade nunca vai deixar de ser verdade: - Alimentação correta, atividade física, conviver bem com as pessoas para estarmos sempre em paz...Isto já melhora muito a nossa saúde. Sejamos felizes, sigamos as boas orientações, façamos a nossa parte que Deus e os médicos nos ajudarão. Amém!